admin 發表於 2025-10-31 21:50:26

斟醫堂五谷養生课堂丨补脾止泻、固精益肾

芡实養分丰硕，常人皆可食用，特别可供儿童、白叟、肾虚體弱、消化不良者嘉義房屋二胎, 常常食用。食历時，最佳用慢火炖煮至软熟，再细细嚼咽，如许才能充实阐扬其补益结果。此外，芡实虽好，却也不宜一次食用過量中醫根治牛皮癬,，一般一次100克摆布便可。

由于芡实具备较强的收涩感化，以是便秘、小便短赤者和產後的主妇皆不宜食用。
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